Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 225,00g.
Frühstück: Laima Горький Шоколад 87%, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной , Рахат Вишня в Сахаре , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яблоко Голден, Мария Печенье, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные , Салат Овощной с Маслом, Мария Печенье Мария, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Curtis Чай Зеленый, Laima Горький Шоколад 87%, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Артек, Мария Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|