Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Rotes Johannisbeer Gelee Extra, Arla Buko Gartenkräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Goldähren Brötchen, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Kartoffelsuppe. Abendessen: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
|
|
228 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 19 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|