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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag ☀️🍀😁🙋♀️
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87,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, REWE Vkorn-Sonnenbatzen, Grünländer Mild & Nussig, Edeka Geflügelsalami. Mittagessen: Frankfurter Würstchen, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Lorenz Chips, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kinder Country, Äpfel. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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