Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Кабачок Фаршированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ашан Суп Грибной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Растительное Масло, Дарница Хлеб , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Мандарины, Сыр Тильзитер. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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