Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Oeuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Mittagessen: Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Soupe de Poisson, Yoshinoya Teriyaki Gyoza. Abendessen: Courgette, Huile d'Olive, Omelette, Crevette, Pain Complet, Orge. Snacks/Sonstiges: Café Latte, Go On Energy Peanut Caramel And Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|