Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: ENA True Made Whey Protein, Ilolay Queso Cremoso, Veneziana Practi Ricas, La Serenísima Leche Descremada, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Mittagessen: Naranjas, Milanesa de Carne Frita, Veneziana Pan Integral con Salvado. Abendessen: Freddo Tableta Rellena Con Helado De Crema Americana, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Sonstiges: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Factura con Crema Pastelera, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Banana, Integra Granola de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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