Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 32,87g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Taco Salad . Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sundae Cone. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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