Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Магнит Слойка с Яблочной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Лента Горбуша Соломка Вяленая . Abendessen: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinccc's Gewichtsverlauf
|