Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 242,00g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Chili's Margarita Grilled Chicken. Abendessen: Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce, Zaxby's Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Apple Jacks Apple Clones, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Run - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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