Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
45 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
658 kcal
|
Fett: 12,61g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Philadelphia Queso Crema Ligero, Jícama, Herdez Atún Aleta Amarilla en Hojuelas en Agua, Jitomate, Sopa de Verduras, Lyncott Queso Cottage 1%, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, D'Gari Gelatina Light. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Chilchota Queso Doble Crema, Verde Valle Arroz Blanco , Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, D'Gari Gelatina Light, Herdez Atún Aleta Amarilla en Hojuelas en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. Abendessen: Amarea Obleas de Amaranto. Snacks/Sonstiges: Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_roxanne_'s Gewichtsverlauf
|