Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صن شاين تونة مصفاة من الزيت. Abendessen: شاي, شاي. Snacks/Sonstiges: شاي. mehr...
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konstantes Gewicht
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fatma2212022's Gewichtsverlauf
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