Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Dut Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta. Abendessen: Ülker Halley, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aylinnn.35's Gewichtsverlauf
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