Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3137 kcal
|
Fett: 122,38g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 301,42g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на поллитра. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, President Сыр Плавленный Creme de Brie, We Are Bio Масло Авокадо, Магнит Авокадо, Картофельные Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Восход Булочка Утренняя. Abendessen: Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weissbier, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Шоколадница Чай Облепиховый, Polezzno Миндальные Лепестки , Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|