Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Кофе, Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Ого Хлебцы Кукурузные, Омлет или Яичница с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Бешбармак. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Салат из Свеклы с Сыром, Икра Красная, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сыр, Чай, Ленивый Хачапури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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