Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 30,87g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Овсянка Монастырская, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Ашан Инжир Сушеный, Грецкие Орехи. Abendessen: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Минтай Запечённый, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Винегрет без Масла. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|