Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
113,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 87,27g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Bio Kokosnussmilch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Rosenkohl, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Ingwer, Möhren, Zwiebeln, Pastinaken, Lauch. Abendessen: Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Chinakohl, Bio Kokosnussmilch, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Pastinaken, Lauch, Champignons, Ingwer, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl, Putenbrust Fleisch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|