Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Maustamaton Paistisuikale, Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Pirkka Avokado, Freshona Black Beans, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Abendessen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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