Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tereyağı, İşkembe Çorbası, Salatalık, Yumurta Omleti, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytinyağı. Mittagessen: Dondurma, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Fellas Protein Bar Double Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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