Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 187,40g | Kohlh: 230,24g.
Frühstück: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Pastafrola. Mittagessen: La Campagnola Tirabuzón , Pechuga de Pollo a la Plancha, Bahia Atun Lomitos al Natural, Conosud Wok de Vegetales Mix Vegetales, Conosud Frutas y Verduras Congeladas Brocoli. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Sonstiges: Pastafrola. mehr...
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1110 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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