Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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55,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Rye Bread, Tea (Brewed) . Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Bananas . Abendessen: Oranges , Cooked Herring, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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