Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 123,52g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 270,64g.
Frühstück: Croissant, Café con Leche. Mittagessen: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Tomates, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Capuchino, Medialuna, Café Cortado, Medialuna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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