Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Air Popped White Popcorn , Bokomo Weet-Bix, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Mittagessen: Green Leaf Lettuce , Cucumber, Lancewood White Cheddar Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lucky Star Tuna in Water. Abendessen: Chicken Breast, Anat Brown Pita Bread, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Jungle Cereal Bar Beet Berry Blast, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waffle Spice's Gewichtsverlauf
|