Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Гречка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Мужской каприз, Красная Фасоль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы , Зеленый Чай, Десерт из сметаны, Кофе, Капустный перевертыш. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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