Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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102 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Keripik Tempe, Crepes. Mittagessen: Churros. Abendessen: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Dimsum, Keripik Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake, Keripik Singkong, Tahu Isi, Ichitan Milk Green Tea , Ichitan Milk Green Tea . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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