Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 87,44g | Eiw: 158,79g | Kohlh: 307,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Националь Гречка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|