Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Chicken Breast, Red Onions, Portabella Mushrooms , Red Tomatoes , Wattie's Green Beans, Dill Cucumber Pickles , Capsicum. Abendessen: Noodles, House Salad, Mussels, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Shrimp . mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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allalandreth utkova's Gewichtsverlauf
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