Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Life Extension Super Omega-3, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Свинина Запеченая, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Life Extension Super Omega-3, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|