Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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114 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Cappuccino. Mittagessen: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Patros Original Feta. Abendessen: Champignons, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ingwer, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Gut & Günstig Schlagsahne, Pastinaken, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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