Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Салат Айсберг, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: SPAR Котлеты из Лосося Паровые, SPAR Картофель Отварной с Зеленью, SPAR Запеканка из Творога с Изюмом. Abendessen: Салат Айсберг, Pretto Рикотта Лайт, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Sonstiges: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|