Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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128,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Котлета Домашняя. Abendessen: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Самарские Хлебцы Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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