Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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196,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 96,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 133,70g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 292,40g.
Frühstück: Bauer's Jagdwurst, Castello Höhlenkäse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Harry Vital-Brot. Mittagessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Bauer's Jagdwurst, Castello Höhlenkäse, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Bauer's Jagdwurst, Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Tuc TUC Original, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen, Bravo Käse Flûtes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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uwe-winkelmann1's Gewichtsverlauf
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