Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 148,95g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, President Сыр Плавленый Creme de Blue, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Ray Кукуруза, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Котлеты из филе грудки курицы и индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Sporty Печенье Черника, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Fit Active Caramel Syrup, Пестравка Творог 0,3%, Киви, Global Village Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerinka1714's Gewichtsverlauf
|