Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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meshafer's Gewichtsverlauf
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