|
😭 Ich wünsche euch trotzdem allen einen guten Start in die neue Woche ⭐🍀🙋♀️😀
|
87,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Mandarine, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Gourmet Rohschinken, Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: Schlagsahne, Sylter Schokoladen-Pudding, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Kopfsalat , Knorr Schweinebraten Soße, Barilla Fusilli. Abendessen: Aldi Mozarella, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Lidl Dinkelbrot, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|