Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Elma, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Jacobs 2Si1 Arada, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aaşecikk's Gewichtsverlauf
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