|
Ещё один шаг к моей цели! -1 кг за неделю
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
481 kcal
|
Fett: 18,23g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 40,73g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Укроп, Королек, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Foodband Пицца Баварская, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Запеченные Шампиньон, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|