Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Badem, Fındık, Ceviz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sığır Eti Köftesi, Fırında Sebze, Roka Marulu, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Topalak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sağlıklıolmahikayesi's Gewichtsverlauf
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