Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 224,42g.
Frühstück: Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Laima Горький Шоколад 87%, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные , Рахат Вишня в Сахаре , Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные , Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Abendessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зея Печенье Глазированное, Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Лакомка со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|