Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Gul Paprika, Pågen Lingongrova (40g), Pärsons Rökt Skinka. Mittagessen: Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Apelsiner, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Morötter, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Falukorv, Findus Ärtor, Majs & Paprika. Snacks/Sonstiges: Pauluns Supermusli Jordgubb O Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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