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排便少
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57 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, Spark Protein 芝麻牛奶, 紅蘋果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 大約翰 全麥100%無花果起司. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 養樂多 300Light, 南瓜. Abendessen: 鱸魚, 南瓜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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