Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Real Bäckerbrötchen. Mittagessen: Berida Kabeljau, Netto Mix Blattsalat. Abendessen: Berliner Kindl Bier. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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