Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 197,11g.
Frühstück: Galletas de Avena (con Pasas), Café con Leche. Mittagessen: Gerblé Compota de Manzana, Plátano Frito, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Vitalinea Yogurt. Abendessen: Agrinova Mix Estilo Provenzal, Mejillones Cocidos, Muslo de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Ideal Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Capuccino. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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