Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 135,50g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 369,01g.
Frühstück: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Mittagessen: Muz, Myprotein Impact Whey Protein , Burch Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Tam Yağlı Süt. Abendessen: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sütlü Köpüklü, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi, Muz, Ülker Dido Trio, Eti Browni İntense. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kıllerqueen's Gewichtsverlauf
|