Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 10,71g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 44,88g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Legumes Cozidos, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana, Lidl Chocolate 74% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zanuzkax's Gewichtsverlauf
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