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My weight is all over the place. :( I was shocked when I stepped on the scale today! :o I will be so FOCUSED on my food and workouts to get back on track. WOW, this I'm just floored. Be well and stay safe, everyone.
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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627 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Silk Vanilla Almond Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Water, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Butter (Salted), Green String Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Talk O' Texas Okra Pickles, Baked or Broiled Salmon, Cut 'N Clean Country Greens. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
It happens. It’s an opportunity to start again. You’ve got this!
24 Jan 22 vom Mitglied: Daisy_Steiner
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Hope you can figure it out. But sometimes it is just a fluke
24 Jan 22 vom Mitglied: liv001
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You know just what to do!
24 Jan 22 vom Mitglied: erikahollister
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mysize10's Gewichtsverlauf
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