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yağ oranı 12.2'den 15.5'e çıkarken kaslar da 42.4'ten 40.9'a düşmüş. Moraller 0 yine kafayı yicem. Keşke kilo almak da kilo vermek kadar basit olsa
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Fındık, Tarabya İsli Peynir, Fümeci Kuru Et, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Burger King Tavukburger. Abendessen: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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monosodyumglutamat's Gewichtsverlauf
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