Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Beyaz Ekmek, Dut Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Yurt Etli Bulgur Pilavı , Trileçe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aylinnn.35's Gewichtsverlauf
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