Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Батон с Маслом. Mittagessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Свинина Запеченая, Рагу из Кабачков, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. mehr...
|
|
2276 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
|