Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 大約翰 全麥100%優格無花果. Mittagessen: 紅蘋果, 滷雞腿. Abendessen: 7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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