Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: GNC 魚油, 7-11 熱美式(大), 全家 雞肉飯飯糰. Mittagessen: 韓式泡菜, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, Subway 安格斯牛. Abendessen: 燙青菜, ON 高蛋白. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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